Archive for the 'บ่นความ' Category

คลิกที่แต่ละหัวข้อเพื่ออ่านบทความค่ะ

เรื่องปวดตับ รับวันแม่

เรื่องปวดตับ รับวันแม่ ที่มา : คอลัมน์โดย ซิ้ม8 นสพ. ผู้จักกาง และแล้วซิ้มก้อมีเรื่องปวดตับอีกจนได้ เมื่อต้องเข้าไปอยู๋ในวงล้อม จะอารายซะอีกหล่ะ ดันมีคนพูดขึ้นมาว่า ลูก 8 เดือนแล้วซิ้มยังให้นมแม่กับลูกอยู่ อะจ๊ากกก…  ซิ้มว่าจะรูดซิปปากแล้วเชียว เพราะขี้เกียจต่อความยาวสาวความยืด ทำไม ทำไม และทำไมต้องมีคนเปิดประเด็นด้วย(วะคะ) ซิ้มปวดตับ ปล่อยซิ้มไปเถอะ ซิ้มเหนื่อยแล้ว ซิ้มกะจะปล่อยให้เรื่องการให้นมแม่ มันเป็นเรื่องวิบากกรรมของเด็กแต่ละคนมันไปเอง ถ้าแม่มันเข้าใจผิดๆ ก้อช่างหัวมันเถอะ ซิ้มจะไม่ตอบโต้ ซิ้มเหนื่อย และแล้วซิ้มก้อต้องตอบโต้กลับไป เพราะคนต้นเรื่อง ทำหน้าขึงขัง ดุซิ้มว่า “โอ๊ย…นมแม่ไม่มีประโยชน์แล้ว! หลัง 6 เดือนน่ะไม่มีประโยชน์แล้วรู้บ้างมั้ยยะ ไปซื้อนมให้ลูกกินได้แล้ว” ซิ้มไม่ตอบโต้อะไรมาก เพราะซิ้มคิดว่าคงพูดกันไม่รู้เรื่องเท่าไหร่ ซิ้มเลยทำหน้าซื่อตาใส แอ๊บปัญญาอ่อนเล็กน้อย แล้วตอบกลับไปแบบเรียบๆ ว่า… “อ๋อ หมอบอกให้กินต่อน่ะค่ะ” ในใจคิดว่า คงจะจบแล้วหล่ะ จะได้เปลี่ยน topic การสนทนาไปที่เรื่องอื่น แต่ยังก่อน… ยังไม่วาย คนต้นเรื่องทำเอาซิ้มปวดตับอีกรอบ […]

Friday, August 14th, 2009

ถ้าไม่มีนมผสม เราจะไม่มีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เลย

สืบเนื่องจากว่า … แวะไปอ่านเรื่องเกี่ยวกับนมแม่ ที่เวป breastfeedingthai.com บ่อยๆ วันนี้ได้อ่านบทความใหม่ เรื่อง ท้องสาม ลองแล้วถึงรู้ ตอน นมผสม-1 ใครอยากรู้ดุเด็ดเผ็ดมันส์ขนาดไหนตามไปอ่านกันเอาเอง สรุปให้ฟังคร่าวๆ เอาประโยคเด็ดๆ เลยละกันนะ เจ้าของเวปเค้าเรียกตัวเองว่า webmother เค้าเขียนว่าแบบนี้ “จะบอกว่า จริงๆ แล้วโลกเราไม่จำเป็นต้องมีนมผสมก็ได้ ถ้าไม่มีนมผสม เราจะไม่มีปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เลย การที่ลูกร้องตลอดเวลาตั้งแต่แรกคลอดก็จะไม่ใช่ปัญหา การที่ลูกต้องการดูดนมแม่ตลอดเวลาก็จะไม่ใช่ปัญหา การที่ลูกดูดนมแม่นานๆ ก็จะไม่ใช่ปัญหา เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติต่างหาก“ ต่อด้วยนี่เลยอย่างยาว แต่โดนใจทุกถ้อยคำ “แต่ตั้งแต่เริ่มมีผู้คิดค้นผลิตนมผสมขึ้นมาเมื่อปี 1867 ความ โลภของมนุษย์ ทำให้เกิดการตลาดที่ไร้จรรยาบรรณ จนทำให้ทุกวันนี้เหลือแม่ที่เชื่อว่าตนเองมีนมพอสำหรับลูกเพียงไม่กี่ เปอร์เซ็นต์ มนุษย์เรากำลังจะวิวัฒนาการตัวเองให้กลายเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมของสัตว์ ชนิดอื่นหรือ ไม่ใช่เลย เพราะความโลภและการตลาดที่ไร้จรรยาบรรณต่างหากที่ทำให้ทุกคนรู้สึกว่า นมแม่ไม่พอ >เพิ่งซื้อหนังสือมาใหม่เล่มหนึ่งชื่อว่า “The Politics of Breastfeeding: When Breasts are Bad for Business” เขียนโดย […]

Tuesday, July 14th, 2009

เมนูอาหารเสริม เผื่อเป็นแนวทาง

เพื่งทำอาหารให้ลูกได้ 3 อย่าง เอาเมนูในหนังสือมาดัดแปลงอีกที ถ้าใครยังไม่มี idea ลองไปซื้อหนังสือเล่มนี้มาอ่านดูก่อนไ้ด้จ้า… ชื่อหนังสือ “หม่ำอร่อย” ที่แนะนำนี่ไม่ได้ค่าโฆษณานะ แต่ของเค้าดีจริงอ่ะ เพราะก่อนต้นหนาวจะ 6 เดือน ลองเสิชหาหนังสือ และเมนูในอินเทอร์เนต และลองไปเดินดูตามร้านหนังสือ เท่าที่เปิดๆ อ่านดู เราว่าเล่มนี้แหละเข้าท่า ว่าจะซื้อ แต่ว่าตอนนั้นยังก่อน เผื่อเจอโดนๆ กว่านี้ แต่ก้อถูกใจเล่มนี้มากๆ เลยแหละ บอกพ่อน้องต้นหนาวว่าเด๋วว่างๆ ไปซื้อมาให้หน่อย พอดีก่อนต้นหนาวครบ 6 เดือน ประมาณ 1 สัปดาห์ หมอนัดฉีดวัคซีน หมอเค้าก้อเอาเล่มนี้มาเปิดๆ ให้ดู เราก้อว่าเอ๊ย หมอมีหนังสือเล่มนี่เราชอบด้วยแฮธ สงสัยจะใจเดียวกัน เลยให้คุงแฟนไปซื้อมาเลย ปรากฏว่า… อ๊าววว…กุมารแพทย์ประจำตัวลูกคนเขียน เป็นคนเดียวกับลูกเราเลย แถมหมอยังเขียนคำนิยมให้ด้วย มิน่าหล่ะ ทำไมถึงเปิดๆ ดูแล้วชอบหนังสือเล่มนี้ เพราะว่ามันแนวทางเดียวกับเรานี่เอง 55 แนะนำ และขอย้ำอีกนิดนึง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ก่อนจะทำอาหารเสริมให้ลูก ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ […]

Wednesday, May 27th, 2009

เรื่อง Basic ที่พ่อแม่มือใหม่ พ.ศ. นี้ ต้องรู้ !!

 เรื่อง Basic ที่พ่อแม่มือใหม่ ควรอย่างยิ่งที่จะต้องรู้… 1. นมแม่มีประโยชน์(มากกว่านมวัว)ตลอดเวลา ไม่ว่าเมื่อไหร่ หรือนานแค่ไหน 2. หากกุมารแพทย์คนไหนบอกว่านมแม่หมดประโยชน์หลัง 6 เดือน หรือ 1 ปี ควรเปลี่ยนกุมารแพทย์ทันที เพราะแปลว่าข้อมูลของหมอล้าหลังเกินไป 3. องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟแนะนำว่า ในกรณีที่คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นโรคขาดสารอาหาร ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพียงอย่างเดียวเป็นระยะเวลา 6 เดือน โดยไม่ให้อาหารชนิดอื่น แม้แต่น้ำ(Exclusive Breastfeeding) 4. หลังจาก 6 เดือนแรก ควรให้นมแม่ควบคู่กับอาหารเสริมไปจนลูกอายุอย่างน้อย 2 ปี 5. มีงานวิจัยที่บอกว่า ควรให้นมแม่แก่ลูกเป็นเวลา 7-8 ปี และหลังจากนั้นไม่จำเป็นต้องได้รับนมชนิดใดๆ อีก และมนุษย์ควรบริโภคแคลเซียมจากแหล่งอื่นๆ ที่ไม่ใช่นมวัว 6. มีงานวิจัยที่พบว่า ในนมวัวมีสารแอนตี้ไปโอติคส์ และฮอร์โมนที่อยู่ในนมวัวส่วนใหญ่ อาจเป็นอันตรายกับทารก ถ้างดอาหารประเภทนมวัว และอนุพันธ์จากนมวัวได้ในช่วงให้นม จะเป็นผลดีกับตัวคุณแม่และลูกน้อย 7. อาหารที่เสี่ยงแพ้ ควรให้ลูกเริ่มหลัง […]

Tuesday, May 26th, 2009

ต้นหนาวครบ 6 เดือน + เริ่มต้นหม่ำๆ อาหารเสริม

แล้ววันที่รอคอยอีก 1 วันก้อมาถึง ต้นหนาวเพิ่งครบ 6 เดือนไปหมาดๆ พอครบ 6 เดือน ก้อมีสิ่งที่เปลี่ยนแปลง & สำคัญ เกิดขึ้นกับชีวิตต้นหนาว เพราะเป็นวันแรก ที่ต้นหนาวจะเริ่มต้นอาหารชนิดอื่น นอกจากนมแม่ โฉมหน้า สุดหล่อประจำบ้าน ในวันที่ครบ 6 เดือน ร่าเริง สดใส จ้ำม้ำแบบนี้หล่ะเด็กกินนมแม่ ขอพร่ำนิดนึงว่า เด็กควรได้รับนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน ไม่จำเป็นต้องให้อาหารอื่นๆ เสริม หรือแม้แต่น้ำ เพราะนมแม่มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 88% ไม่ต้องกลัวเด็กจะขาดน้ำ ถ้าเค้าขาดน้ำ ผิวเค้าคงไม่สดใสแบบนี้ พอวันที่ 17 พค. เป็นวันที่ต้นหนาวครบ 6 เดือนพอดี แม่ก้อเริ่มทำอาหารเสริมให้ แต่กว่่าจะได้ทำก้อค่ำแล้ว เพราะว่าบ้านเรากำลังให้ช่างมาทำหลังบ้าน พอทำเสร็จก้อลองเอามาให้ต้นหนาวชิม ต้นหนาวมีอาการงงๆ เล็กน้อย คงจะงงว่า แม่เอาอะไรมาใส่ปาก ปกติแทะแต่ยางกัด และของเล่น วันนี้ไอเจ้านี่มันแปลกๆ เหลว ๆ […]

Friday, May 22nd, 2009

ความรู้เรื่องการทำอาหารเสริมหลัง 6 เดือน จากคุณหมอ

อยากจะเขียนเรื่องนี้ จากการที่ไปเสาะหาข้อมูลมา แต่ก้อนะ เด๋วจะมีข้อโต้แย้งอีก เฮ้อ… ถ้างั้นเอาง่ายๆ เลยดีกว่าเอาหมอมาอ้างซะเลย ง่ายดี เอาเท่าที่จำได้ก่อนละกัน 1. ภายใน 6 เดือนแรก ไม่ควรให้ทานอาหารอื่นนอกจากนมแม่ เพราะเป็นอาหารที่เหมาะสมกับเด็กมากที่สุด และนมแม่มีสารอาหารที่เหมาะกับการพัฒนาสมองมากที่สุด 2. อาหารจำพวกทะเลให้เริ่มหลัง 1 ขวบ 3. ให้เริ่มจากผักก่อน 4. ผลไม้ให้เริ่มหลัง 7 เดือน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดหวานของเด็ก 5. ตาข่ายผลไม้สามารเริ่มได้หลังง 6 เดือน 6. ควรให้อาหาร 1 มื้อ ในเด็ก 6-9 เดือน 7. ควรให้อาหาร 2 มื้อ ในเด็ก 10-12 เดือน 8. ควรให้อาหาร 3 มื้อ ในเด็ก 12 เดือนขึ้นไป 9. เสริมมื้อผลไม้บด/ปั่นหยาบ ได้ […]

Wednesday, May 13th, 2009

คนหัว Conservative อย่าอ่าน! (เตือนแล้วนะ)

ไม่รู้จะตั้งชื่อ Topic ว่าอะไรดี เพราะวันนี้อยากบ่นหลายเรื่อง เอาเรื่องแรกก่อนละกัน เพราะตอนนี้ต้นหนาวใกล้จะ 6 เดือนเข้าไปทุกทีละ เรื่องหลักๆ ของเด็ก 6 เดือน ก้อคืออาหารเสริม เพราะเด็กควรจะเริ่มอาหารเสริมหลังจากครบ 6 เดือน อันนี้ไม่ได้นั่งเทียนมาเขียนมั่วซั่ว แต่เอาขี้ปาก WHO กับ Unicef มาพูด พอจะเริ่มอาหารเสริมให้ลูก แม่เริ่มบ้าอีกแล้ว หาข้อมูลๆๆๆ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยจะมีเวลาว่างซักเท่าไหร่ เพราะเด็กวัยนี้กำลังเล่นเลย ยอมนอนกลางวันง่ายๆ ซะทีไหนหล่ะ แต่ก้อยังแอบแว่บไปหาข้อมูลได้บ้างนิดๆหน่อยๆ จากเดิมที่พอรู้อยู่แล้ว การเริ่มอาหารเสริมกับเด็กเล็ก ต้องเริ่มจากการให้เพิ่มไปทีละอย่าง และใช้เวลา 3-4 วัน ต่อการเพิ่มอาหาร 1 ชนิด เพื่อดูผลว่า ลูกเราแพ้อาหารชนิดใด และฃอบ ไม่ชอบอาหารชนิดใดบ้าง อาหารประเภท ถั่ว, ปลาทะเล, ไข่ขาว และอาหารที่เสี่ยงแพ้ควรเริ่มเมื่อลูกอายุ 1 ปี ขึั้นไป คราวนี้จะหาเมนูเจาะจงลงไปเลยว่า อะไรที่ควรให้ก่อนหลัง อย่างไร ต่างกันอย่างไร […]

Monday, April 27th, 2009

ต้นหนาวไปฉีดวัคซีน 4 เดือน (18 Mar 2009)

ต้นหนาว 4 เดือนกว่าแล้ว ไปฉีดวัคซีนมาแล้ว คราวนี้ไม่มีไข้แฮะ กลับไปฉีดที่ รพ. เดิม ที่ต้นหนาวคลอดแล้ว เพราะ รพ.ที่ต้นหนาวไปฉีดวัคซีนก่อนหน้านี้ คุณหมอไม่ค่อยเชค ไม่สอบถามพัฒนาการอะไรของลูกเลย เลยชวนพ่อต้นหนาวกลับไปฉีดที่ รพ. เดิมดีกว่า พาลูกกลับไปหาหมอสุธีราอีกครั้ง รู้สึกอบอุ่นใจยังงัยบอกไม่ถูก รู้สึกว่าหมอคนนี้นี่แหละแนวทางเดียวกับเรา เราไม่ได้เชื่อหมอทุกอย่างหรอก แต่จากการหาข้อมูล ฟังที่หมอพูด และกลับมาคิด(แบบวิศวะเครื่องกลจ๊าดเง่า…) ดูแล้ว เราก้อว่าคิดไปในแนวทางเดียวกับหมอนะ หมอพูดอะไรหลายอย่างที่อยากให้คนมีลูกได้ฟัง พอหมอพูดจบ หมอบอกว่าอย่าเชื่อหมอนะ ไปคิดดูก่อน อย่าเพิ่งเชื่่อว่าที่หมอพูดน่ะจริงมั้ย รู้สึกชอบคำพูดนี้มาก เพราะคนเป็นหมอบางคนอาจจะพูดว่า เชื่อหมอสิต้องแบบนั้นแบบนี้ แต่หมอคนนี้ ไม่ค่ะ ให้กลับไปคิดเองว่ามันจริงมั้ย? ยกตัวอย่างที่หมอบอกละกัน… บางเรื่องอาจจะนึกไม่ออก แต่รับรองว่าที่หมอพูดมาไม่เสียเปล่าแน่นอน เพราะเก็บไว้ในเมมโมรี่เรียบร้อยแล้วเจ้าค่ะ หมอบอกว่าตอนนี้ระดับไอคิวของเด็กไทยต่ำกว่าเดิมจากที่ต่ำกว่าเกณฑ์อยู๋แล้ว ตอนนี้ต่ำลงไปอีก เพราะเด็กไทยกินนมวัวเนี่ย จากที่ทราบกันอยู่แล้วอ่ะนะว่ากินนมแม่ทำให้ IQ/EQ สูงกว่าเด็กกินนมวัว(วันนี้เราอ่านเจอมา) แต่ไม่รู้ทำไมคนไทยยังให้ลูกกินนมวัวกันโครมๆ คุณสามีถามหมอว่า…”หมอที่สนับสนุนให้แม่ให้นมผสมแก่ลูกนี่ เค้าไม่รู้ว่าให้นมแม่ดีกว่านี่ เพราะเค้าไม่รู้จริงๆ หรือเพราะเค้ามีผลประโยชน์อะไร” หมอบอกว่าถ้าหมอสมัยกว่าไม่ได้หาข้อมูลใหม่ๆ ก้ออาจจะไม่ทราบ หรือบางทีอาจจะมีผลประโยชน์ก้อได้ อย่างตอนลูกหมอคนแรก […]

Tuesday, March 24th, 2009

” บันทึกของแม่เพื่อต้นหนาว :: นมแม่เพียงพอ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ !!”

ตั้งแต่รู้ว่ามีต้นหนาวอยู๋ในท้อง แม่ก้อตั้งหน้าตั้งตาหาข้อมูลทุกอย่างที่มีอยูในโลกนี้ ไม่ต้องห่วงหรอกลูก แม่เป็นเจ้าแม่ google อยู่แล้ว ไม่มีอะไรในซอกหลีบของ internet ที่แม่หาไม่เจอ พอรู้ผลเทสปั๊บ วันรุ่งขึ้นพ่อก้อพาแม่ไปฝากท้องที่ รพ. ซึ่งแน่นอนเป็น รพ.นึง ที่ไม่ไกลจากคอนโดนัก เพราะเคยดูในทีวีว่าเวลาเค้าจะคลอดนี่เจ็บปวดมากมายนัก อย่ากระนั้นเลย เอา รพ. ใกล้ๆนี่แหละ เพราะแม่กลัวการคลอดลูกเหลือเกิน กลัวจะไปไม่ทัน (ซึ่งมารู้ทีหลังจากการหาข้อมูลว่ามันไม่จริงเลย) แม่ฝากท้องที่ รพ.นั้น กับหมอผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งแม่ประทับใจในความเอาใจใส่ของหมอมาก แต่วันนึงแม่ก้อต้องย้าย รพ. อยู่ดี รพ.นั้น มีอบรมเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมในการดูแลลูก 2 คอร์ส ซึ่งแม่ก้อเข้าร่วมทั้ง 2 คอร์ส เพราะอาจจะมีอะไรเพิ่มเติมจากข้อมูลที่แม่ได้ค้นคว้ามา ซึ่งในความจริงแล้ว มันก้อเหมือนกับข้อมูลใน internet นั่นแหละลูก แต่มันก้อดีที่ช่วยแม่ตอกย้ำความมั่นใจ ในข้อมูลของตัวเอง แถมท้ายด้วยการแจกนมผง ภายหลังการอบรม (ทั้งๆ ที่ รพ. นั้นเป็นหนึงใน รพ. ที่สนับสนุนนมแม่) แม่ไม่โทษ รพ. หรอกลูก […]

Thursday, March 12th, 2009

ข้อเสียของนมแม่ !!

นมแม่ก้อมีข้อเสียนะ ใครบอกว่ามีแต่ข้อดี (รวบรวมจากสมาชิกพันทิป ห้องชานเรือนจ้า…): 1. ทำให้นมผสมยอดขายลด 2. ยอดขายอุปกรณ์การให้นมผสม เช่น ขวดนม  ฯลฯ ก็ลดตามไปด้วย 3. หมอ และโรงพยาบาล ขาดรายได้ เพราะเด็กไม่ป่วย 4. ไม่ผ่านมาตราฐาน อย. เพราะไม่มีสัญลักษณ์ อย. ติดข้างนม ไม่เหมือนนมกล่องเพราะ อย.รับรองคุณภาพ ข้างกล่อง 5. นอกจาก อย.แล้ว ยังไม่มีฉลาก บอกปริมาณสารอาหาร และ ปริมาณแคลอรี่ ต่อมื้อด้วยนะคะ 6. เวลาเดินตลาด เดินห้าง  จะล้วงเข้าไปในเสื้อแล้วก็จับนมแม่  ยิ่งคนเยอะๆ ลูกยิ่งชอบ  ล้วงโชว์ของรักของหวง 7. ไม่สามารถตัดชิ้นส่วนส่งชิงโชคได้ 8. แย่งสัมปทานของพ่อ 9. ทำให้พ่อกับลูกต้องทะเลาะกัน เพราะแย่งสัมปทาน 10. ทำให้ลูกติดแม่ ไม่ติดพ่อ 11. ทำให้อาม่าอิจฉาค่ะ เพราะไม่สามารถให้นมหลานรักได้ 12. เครื่องจักรต้องทำงานพร้อมเสริฟตลอด […]

Thursday, February 26th, 2009