เพื่งทำอาหารให้ลูกได้ 3 อย่าง เอาเมนูในหนังสือมาดัดแปลงอีกที
ถ้าใครยังไม่มี idea ลองไปซื้อหนังสือเล่มนี้มาอ่านดูก่อนไ้ด้จ้า… ชื่อหนังสือ “หม่ำอร่อย”

ที่แนะนำนี่ไม่ได้ค่าโฆษณานะ แต่ของเค้าดีจริงอ่ะ เพราะก่อนต้นหนาวจะ 6 เดือน ลองเสิชหาหนังสือ และเมนูในอินเทอร์เนต และลองไปเดินดูตามร้านหนังสือ เท่าที่เปิดๆ อ่านดู เราว่าเล่มนี้แหละเข้าท่า ว่าจะซื้อ แต่ว่าตอนนั้นยังก่อน เผื่อเจอโดนๆ กว่านี้ แต่ก้อถูกใจเล่มนี้มากๆ เลยแหละ บอกพ่อน้องต้นหนาวว่าเด๋วว่างๆ ไปซื้อมาให้หน่อย
พอดีก่อนต้นหนาวครบ 6 เดือน ประมาณ 1 สัปดาห์ หมอนัดฉีดวัคซีน หมอเค้าก้อเอาเล่มนี้มาเปิดๆ ให้ดู เราก้อว่าเอ๊ย หมอมีหนังสือเล่มนี่เราชอบด้วยแฮธ สงสัยจะใจเดียวกัน เลยให้คุงแฟนไปซื้อมาเลย ปรากฏว่า…
อ๊าววว…กุมารแพทย์ประจำตัวลูกคนเขียน เป็นคนเดียวกับลูกเราเลย แถมหมอยังเขียนคำนิยมให้ด้วย มิน่าหล่ะ ทำไมถึงเปิดๆ ดูแล้วชอบหนังสือเล่มนี้ เพราะว่ามันแนวทางเดียวกับเรานี่เอง 55
แนะนำ และขอย้ำอีกนิดนึง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ก่อนจะทำอาหารเสริมให้ลูก ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ และแนวทางของตัวเองให้เจอ ซึ่่งหนังสือเมนูของเด็กๆ มีหลายแนวทางเลยทีเดียว
หนังสือแล่มที่แนะนำนี่ เค้าจะอธิบายวิธีการ […]

 เรื่อง Basic ที่พ่อแม่มือใหม่ ควรอย่างยิ่งที่จะต้องรู้…

1. นมแม่มีประโยชน์(มากกว่านมวัว)ตลอดเวลา ไม่ว่าเมื่อไหร่ หรือนานแค่ไหน
2. หากกุมารแพทย์คนไหนบอกว่านมแม่หมดประโยชน์หลัง 6 เดือน หรือ 1 ปี ควรเปลี่ยนกุมารแพทย์ทันที เพราะแปลว่าข้อมูลของหมอล้าหลังเกินไป
3. องค์การอนามัยโลกและยูนิเซฟแนะนำว่า ในกรณีที่คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นโรคขาดสารอาหาร ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพียงอย่างเดียวเป็นระยะเวลา 6 เดือน โดยไม่ให้อาหารชนิดอื่น แม้แต่น้ำ(Exclusive Breastfeeding)
4. หลังจาก 6 เดือนแรก ควรให้นมแม่ควบคู่กับอาหารเสริมไปจนลูกอายุอย่างน้อย 2 ปี
5. มีงานวิจัยที่บอกว่า ควรให้นมแม่แก่ลูกเป็นเวลา 7-8 ปี และหลังจากนั้นไม่จำเป็นต้องได้รับนมชนิดใดๆ อีก และมนุษย์ควรบริโภคแคลเซียมจากแหล่งอื่นๆ ที่ไม่ใช่นมวัว
6. มีงานวิจัยที่พบว่า ในนมวัวมีสารแอนตี้ไปโอติคส์ และฮอร์โมนที่อยู่ในนมวัวส่วนใหญ่ อาจเป็นอันตรายกับทารก ถ้างดอาหารประเภทนมวัว และอนุพันธ์จากนมวัวได้ในช่วงให้นม จะเป็นผลดีกับตัวคุณแม่และลูกน้อย
7. อาหารที่เสี่ยงแพ้ ควรให้ลูกเริ่มหลัง 1 ปี เช่น ถั่วลิสง, ปลาทะเล, ไข่ขาว ฯลฯ
8. […]

แล้ววันที่รอคอยอีก 1 วันก้อมาถึง ต้นหนาวเพิ่งครบ 6 เดือนไปหมาดๆ
พอครบ 6 เดือน ก้อมีสิ่งที่เปลี่ยนแปลง & สำคัญ เกิดขึ้นกับชีวิตต้นหนาว เพราะเป็นวันแรก ที่ต้นหนาวจะเริ่มต้นอาหารชนิดอื่น นอกจากนมแม่
โฉมหน้า สุดหล่อประจำบ้าน ในวันที่ครบ 6 เดือน ร่าเริง สดใส จ้ำม้ำแบบนี้หล่ะเด็กกินนมแม่
ขอพร่ำนิดนึงว่า เด็กควรได้รับนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน ไม่จำเป็นต้องให้อาหารอื่นๆ เสริม หรือแม้แต่น้ำ เพราะนมแม่มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 88% ไม่ต้องกลัวเด็กจะขาดน้ำ ถ้าเค้าขาดน้ำ ผิวเค้าคงไม่สดใสแบบนี้
พอวันที่ 17 พค. เป็นวันที่ต้นหนาวครบ 6 เดือนพอดี แม่ก้อเริ่มทำอาหารเสริมให้ แต่กว่่าจะได้ทำก้อค่ำแล้ว เพราะว่าบ้านเรากำลังให้ช่างมาทำหลังบ้าน พอทำเสร็จก้อลองเอามาให้ต้นหนาวชิม ต้นหนาวมีอาการงงๆ เล็กน้อย คงจะงงว่า แม่เอาอะไรมาใส่ปาก ปกติแทะแต่ยางกัด และของเล่น วันนี้ไอเจ้านี่มันแปลกๆ เหลว ๆ หนืด ๆ เลยกินได้ไม่กี่คำ
ถ้าลูกใครมีอาการแบบนี้ในตอนเริ่มอาหารเสริมไม่ต้องตกใจ ไม่ใช่เพราะเค้าไม่ชอบอาหารที่ปรุง […]

หลังจากพยายามหาชื่อจริงให้ ด.ช. ต้นหนาวอยู่นาน
โดยมี concept ว่า อยากได้ชื่อที่อ่านเป็นฝรั่งได้ง่าย เพราะอนาคตกะจะโกอินเตอร์ มิลาน ออกไปตระเวน PGA ทัวร์ ลูกผสมกะ ATP ทัวร์
หาไปหามา สามวาสองศอก ก้อเจอชื่อที่เข้ารอบ (และตกรอบไป) ดังนี้
ด.ช. ภาราได (Mr. Paradise) - นู๋น้อยจากสวงสวรรค์ผู้ถูกอุ้มชูโดยมือแม่ - ชื่อนี้เข้าท่่าดูดี ความหมายเด่น แต่ติดนิดเดียงตรงชื่อดันไปคล้ายกะตาภาราดร ขวัญใจคุณแม่ เลยตกไปโดยปริแฟนของตา(ยาย)
ชื่อนี้หลังๆ เพียนไปเป็น ด.ช. แก้วภาราได แก้วพิทักษ์คุณด้วย แต่เกรงว่าจะกลายไปพระเอกลิเก ขวัญใจแม่ยกไปซะก่อน เลยตกไปเช่นกัน ชะเองเอิงเลยยย
ต่อมาได้ชื่อมาใหม่ว่า ด.ช. ดวิษ (Mr. Davis) - แสงสว่างที่สวยงาม - ชื่อนี้ดูแมนขึ้นมาบุษกร พรปัญญาเวช(หน่อย) แต่ชื่อพอเขียนเป็น อชิตะ ปราโมท(Eng) แ้ลวให้อารมแก่บวกเฟอะฟะปาน Steve David ผนึกกำลังกะ David […]

อยากจะเขียนเรื่องนี้ จากการที่ไปเสาะหาข้อมูลมา แต่ก้อนะ เด๋วจะมีข้อโต้แย้งอีก เฮ้อ…
ถ้างั้นเอาง่ายๆ เลยดีกว่าเอาหมอมาอ้างซะเลย ง่ายดี

เอาเท่าที่จำได้ก่อนละกัน
1. ภายใน 6 เดือนแรก ไม่ควรให้ทานอาหารอื่นนอกจากนมแม่ เพราะเป็นอาหารที่เหมาะสมกับเด็กมากที่สุด และนมแม่มีสารอาหารที่เหมาะกับการพัฒนาสมองมากที่สุด
2. อาหารจำพวกทะเลให้เริ่มหลัง 1 ขวบ
3. ให้เริ่มจากผักก่อน
4. ผลไม้ให้เริ่มหลัง 7 เดือน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดหวานของเด็ก
5. ตาข่ายผลไม้สามารเริ่มได้หลังง 6 เดือน
6. ควรให้อาหาร 1 มื้อ ในเด็ก 6-9 เดือน
7. ควรให้อาหาร 2 มื้อ ในเด็ก 10-12 เดือน
8. ควรให้อาหาร 3 มื้อ ในเด็ก 12 เดือนขึ้นไป
9. เสริมมื้อผลไม้บด/ปั่นหยาบ ได้ หลัง 7 เดือน
10. ผักที่ใส่ควรเริ่มครั้ง 1-2 ชนิด ชนิดละ 3-4 วัน เพื่อดูอาการแพ้
11. น้ำที่ทำอาหารควรเป็นน้ำเปล่าในเดือนที่ […]

ต้นหนาวไปฉีดวัคซีน 6 เดือน แต่อายุยังไม่ครบ 6 เดือนดีเลย คุณหมอนัดล่วงหน้า
น้ำหนัก 7760 g. ยาว 68 cm. ไม่ค่อยขึ้นเลย (แต่ก้อดีไม่เปลืองค่าชุด 55)
คราวนี้หมอเป็นคนลงมือฉีดเองเลย ต้นหนาวคงไม่รู้สึก หรือความรู้สึกช้าก้อไม่รู้ ไม่ร้องซักแอะเลย
ก่อนฉีดไปโวยวายอยู่ใน รพ. ตั้งนาน …
ไม่ได้ร้องไห้หรอก แต่ว่าไปหัวเราะ ก๊ากๆๆ ลั่น รพ.เลย คนแถวนั้นคงจะรำคาญแย่ บางคนก้อเข้ามาทัก แล้วบอกว่าลูกอารมณ์ดีจัง
ตอนไปรอจ่ายเงิน มีผู้หญิงคนนึงมานั่งใกล้ๆ ต้นหนาวหันไปยิ้มให้เค้า เค้าเลยเข้ามาทัก บอกว่าลูกหันมายิ้มให้แน่ะค่ะ  55 เห็นสาวๆ ไม่ได้เลย ยิ้มไปทั่ว
ตอนไป รพ. กล้องแบตฯ หมด เลยไม่ได้ถ่ายต้นหนาวตอนคึกมาเลย เสียดายๆๆๆ
แต่ว่าเอาวิดีโอ เด็กคึก มาฝากด้วย เป็นวิดีโอตอนต้นหนาว 5 เดือน 11 วัน

ต้นหนาวเริ่มเกาะยืนแล้ว ช่วงนี้เวลาเอาใส่ Hop ‘n Pop จะชอบยืน ไม่ค่อยยอมกระโดดเท่าไหร่
ต้นหนาวชอบรถหัดเดินมากกว่า คงเพราะมันอิสระดี แล้วต้นหนาวเป็นเด็กบ้าพลังนิดหน่อย ถึงจะเคยอ่านข้อมูลมาว่ามันอันตราย แต่จะให้ลูกเล่นในความควบคุมดูแลใกล้ชิดทุกครั้ง
เคยเห็นเพื่อนรุ่นพี่ของต้นหนาวคนนึง เล่นรถหัดเดินแบบนี้ ไถไปไถมา อยู๋ดีๆ ลุกขึ้นมายืนหน้าตาเฉย ตอนนั้นตกใจ เฮ้ย…อะไรจะแข็งแรงขนาดนั้น
มาวันนี้ลูกชายอิชั้น ทำได้แล้วเจ้าค่ะ รีบเอากล้องมาถ่าย ถ่ายแทบไม่ทัน ได้ภาพมาตอนกำลังจะนั่งซะแล้ว

อีกภาพถ่ายได้ตะกี๊นี้เอง จริงๆ ยืนแทบทุกครั้งที่เอาใส่เจ้านี่เลย แต่ถ่ายไม่เคยทัน
วันนี้ต้นหนาวยืนนานเป็นพิเศษ เพราะแทะไอเจ้าราวสีขาวๆ ยืนดูพ่อคุยโทรศัพท์ แม่รีบหาผ้ามาเช็ดแทบไม่ทัน กลัวมันสกปรกแล้วลูกจะกินเข้าไป