เมนูลูกรัก : ข้าวผัดเผือก + เห็ดหอม + บลอกโคลี (เมนูเด็ก 1 ขวบขึ้นไป)

ช่วงนี้ต้นหนาวกินอาหารหยาบได้แล้ว แต่นิ่มๆ ได้เยอะแล้ว เลยอยากหาเมนูใหม่ๆ เพราะเมนูเก่าๆ คงจะเบื่อแย่

วันนี้เอาเมนูนี้ไปก่อนนะ วันหลังจะทำเกี๊ยวกุ้งให้กิน แล้วแม่จะกินด้วยนะ อยากกินม๊ากเลย

ส่วนประกอบ เมนูลูกรัก : ข้าวผัดเผือก + เห็ดหอม + บลอกโคลี

1. น้ำซุป
2. ไก่
3. แครอท
4. กระเทียม
5. เห็ดหอม
6. บลอกโคลี
7. เผือก
8. น้ำมันพืช

9. ข้าวกล้องหุงนิ่มๆ

วิธีปรุง เมนูลูกรัก : ข้าวผัดเผือก + เห็ดหอม + บลอกโคลี

1. หั่นผักต่างๆ เตรียมไว้ พร้อมกับนึ่งเผือกไปด้วย

The image “http://jan-hon.com/Tonnow/babyrecipes/tarrotrice/tarrotrice2.jpg” cannot be displayed, because it contains errors.http://jan-hon.com/Tonnow/babyrecipes/tarrotrice/tarrotrice1.jpg

2. ตั้งกะทะพร้อมน้ำมัน รอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมลงไป ผัดไปมาจนกระเทียมเหลืองหอม

http://jan-hon.com/Tonnow/babyrecipes/tarrotrice/tarrotrice3.jpg

3. ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดพอสุก

http://jan-hon.com/Tonnow/babyrecipes/tarrotrice/tarrotrice4.jpg

4. ใส่แครอท บลอกโคลีลงไปผัด พอนิ่มใส่เผือกนึ่ง กับข้าวกล้องลงไปผัดด้วยกัน ถ้าแห้งให้ใส่น้ำต้มสุก หรือน้ำซุปลงไปผัดด้วยกัน เป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมหม่ำๆ ได้เลยจ้า

http://jan-hon.com/Tonnow/babyrecipes/tarrotrice/tarrotrice5.jpg

Tips : สามารถเพิ่มชนิดและปริมาณของผัก และเนื้อสัตว์ได้ กะปริมาณให้พอดีกับข้าว
ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องปรุงรสใดๆ แม้แต่เกลือ เนื่องจากรสชาติอาหารมีรสหวานกลมกล่อมจากธรรมชาติอยู่แล้ว

Recent Entries

Leave a Reply